Подходит ли скандинавская ходьба для больных РС?

Любая умеренная физическая активность приносит больным рассеянным склерозом пользу. Скандинавская ходьба не предполагает чрезмерных нагрузок, но при этом позволяет тренировать около 90% всех мышц тела. Поскольку за счет движений рук, плечей и спины вовлекаются мышцы, не работающие во время обычной ходьбы.

Для скандинавской ходьбы используются поддерживающие палки, которые помогают отталкиваться и облегчают шаг. Кроме того, они позволяют уменьшать давление на колени и позвоночник.

Использование специальных палок больными рассеянным склерозом будет эффективно и как средство опоры, если наблюдаются нарушения двигательных функций и координации.

Занятия скандинавской ходьбой могут применяться в качестве поддерживающей физиотерапии, потому как позволяют поддерживать в тонусе сердечно-сосудистую систему без излишнего напряжения, улучшить чувство равновесия и координацию, а также помочь при нарушениях опорно-двигательного аппарата.